gmt是指格林尼治时间，也就是零时区区时。当然英国伦敦的格林尼治（天文台）也在零时区。

世界上共划分为24个时区。英国伦敦所在的时区叫零时区也叫中时区。由此向东划分为东12区（北京位于东八区），向西划分为西12区。

gmt－7就是格林尼治时间减去7小时。也就是向西7个时区，即：西7区。