可以转的，不能在网上转，我告诉你一个流程吧：首先声明，转社保是件很麻烦人的事。先在深圳当地社保办理社保转移手续，社保局会给个申请转移表你填，然后会打一张社保张缴费单，还有一个社保转移函件给你，你去湖南老家工作的地方社保局申请社保帐号，然后把身份证给及深圳社保给你所有资料交给湖南老家社保局，办理完了后，湖南老家社保局会给一个带有银行帐号的函件给你，你带着这个函件拿到深圳社保，深圳社保会把你社保中的个人缴费部分转到湖南老家社保，这样就完成了。有一些麻烦，需要两头跑，做好心理准备吧。