解决方法：

1、打开QQ，点击下方QQ的菜单图标—安全—安全中心首页

2、进入QQ的安全中之后，点击上方的导航密码管理—独立密码管理

3、进入独立密码管理之后，看到第一个就是QQ服务独立密码，点击后方的重置按钮

4、然后进入统一验证页面，点击后面的获取验证按钮

5、把手机收到的验证码信息输入，点击验证

6、验证成功后，重新设置服务独立密码，输入好密码，点击确认。