您好，养老保险单位转个人并不是很难，如果你是本地城镇户籍，就可以以自由职业者身份缴纳社保。一般包含养老保险和医疗保险。带上身份证、户口本、原单位离职证明（如劳动手册、退工单等）到户籍所在地的社保中心（有些地方在户籍所在地的职介所）办理。