你好，智能手环的作用有震动唤醒，睡眠追踪，运动监测，膳食记录，心率测量。智能手环的用途具有高档计步器功能，适用于健身减肥人士。进行睡眠检测，适用于失眠人士。GPS定位，适用于老人，孩子。