劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位。写明尊称，首先写公司对自己带来的一些进步，然后写出自己辞职的原因，提出开始离职的日期，以便公司做相应的安排，表达自己的歉意，最后写上申请人以及日期。