1、离开原单位时，到参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。

2、等你再次参保缴费后，在新的参保地的社保机构，出具原参保地的《基本养老保险参保缴费凭证》，填一张转入申请表。(本人去，也可以由新的参保单位经办人去办理)。

3、申请完后，如果符合转入的条件，本人就等待社保的通知了，其余的转移手续、基金划转，就由接收方和转出方的社保机构之间去联系了。

4、双方转移手续完结后，新参保地的社保会通知你或你所在的单位经办人员。