可以去当地劳动局官方网站，进行下载打印填写，也可以直接到劳动仲裁委员会领取劳动仲裁申请表。无论是哪种方式，劳动者均需要按照要求填写申请表。

劳动争议仲裁主要实行地域管辖，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所星地的劳动人事争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动人事争议仲裁委员会管辖。