成都社保退的方法，如果是个人购买社保的，首先必须本人带身份证到社保所在的地区的社保局去，如果当月的社保还没有扣费，那么先把费用扣除了再去办理。需要填写终止社保的申请单，然后把社保所有的资料打印出来，做好转移的手续。方便到下一个地方连续上社保。

如果是公司购买社保的，先由公司退出再去社保局办理手续。