社保卡一般都会有预留手机号码，只是如果是工作单位统一办卡，又很久没有领到卡，可能持卡人并不知道或不记得预留手机号，这时候可以直接拨打社保部门客服电话12333咨询，如果还想更改，可直接带上个人有效身份证件及社保卡到当地社保部门或社保卡经办单位进行修改。

另外，如果社保卡是初始密码，一定要即使更改，以防被盗用。