龙江人社解绑社保卡方法如下：

一、解绑：

1、 登录龙江人社

2、 找到个人中心

3、 找到个人中心后点取消绑定即解绑

二、注册

手机打开龙江人社app，阅读条款，点击马上体验。

2 输入个人信息，点击下一步

3 点击采集本人人脸。

4完成人脸识别。

5 输入登录用户名，密码，点击注册

6、使用注册时的用户名密码登录龙江人社。