刻录光盘对电脑主要部件是没有损害的，但光驱自身的使用寿命会根据你的使用频率相应的减少。

如果自身比较爱护你的笔记本的话，建议买一个台式机的光驱装在外置光驱盒里，通过USB线连接电脑.这样对笔记本有很多好处，延长了笔记本光驱的使用寿命，以便急需用本本光驱时它突然罢工，而且这种外置光驱刻录速度要比本本自身的光驱要快，毕竟是台式机的光驱。