如果没有意外，是不允许随便退保的，如果强制性退保，也只能等到临近退休的时候才能退。

是灵活就业人员退保的同时，只能返还40%的保金，职工参保人员只能返还个人账户中的余额。

职工参保人退保：相比灵活就业人员退保要简单一些，因为只返还个人账户，在办理退保的同时，到社保机构或者网络指定官方网站，查询一下个人账户中的余额，就知道可以退还保金了。