苹果ios 16不使用电脑是不能降级的，必须要在电脑上安装iTunes与爱思助手，将iPhone连接至电脑，所以iTunes与爱思助手的配合，就可以将iOS16系统降级至iOS15系统了，具体的系统降级教程网络都是有的，当然前提是苹果没有关闭验证通道。

苹果ios 16降级只能使用电脑。