参加社会养老保险缴纳的社会养老保险金是不能退回的，只有不再参加停保和参保人员死亡后，可以将缴纳的社会养老保险中个人账户部分一次性领取，或由继承人领取。

社会养老保险是国家为解决劳动者年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。所以，参加社会养老保险后不要随意中断或停保，给自己年老丧失劳动能力后一份生活保障。