一般调到50%左右比较合适，这个亮度适合大部分人的眼睛。

但是也要考虑到观看环境的影响，白天光线充足的时候，屏幕亮度要调的适当亮一些，便于观看，当晚上看电视时，由于光线较差，环境亮度较低，将电视屏幕亮度调高反而会给眼睛带来负担，所以晚上看电视还是要将亮度降低一些比较好。

电视的亮度范围是从0%到100%，0%是最暗，100%是最亮。亮度越高，越有利于人们看清画面中的细节，但是相应的对眼睛的刺激也会加大亮度低，整体画面会偏暗，细节展示效果会比较差，屏幕亮度过亮与过暗下长时间观看会造成视觉疲劳。