不太吃亏，因为北京养老金的基数比上海要低一些，转成上海社保得到的养老金还会略高一点呢。但需要在上海交够10年才可以在上海办理退休手续呢。但上海缴纳社保的金额也相对较高，所以转不转的意义不大。就看你要在哪里办理退休手续了。