直接在网上办就行。像当地的医保局官网、政务服务APP、医保局微信公众号等都可以。

以深圳为例，找到“深圳社保”公众号，点菜单栏的“便民服务”，选“个人业务办理”，找到绑定社康/更换社康的选项，尽量挑你家或者公司附近的社康绑定就行，两分钟就能搞定。