个人缴纳的社保退保，本金只有满足以下条件是可以的退出来的。

（1）外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。

（2）城镇户口不能中途退保，只有死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年才能退但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。

（3）如果你是自己全额承担社保费用的，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。

（4）五险一金中的住房公积金，可以全退，就是你个人和公司交的都可以退掉。