可以的，社保是可以异地转出的，你深圳的社保停缴后去网上或者社保局转出，然后就可以在成都进行社保转入就可以了，过程不是很复杂，但是两边的社保不可以同时缴纳，到时候领取养老金是看在哪边买社保的时间长，就以哪边的标准领取。