辞职后社保可以从原公司转出。如果辞职后立即找到新单位，可由新单位办理调剂手续并续保。

在这种情况下，更新费用也由新单位承担，如果新单位在异地，需要按照社保中心的程序和各地的不同政策办理。

如果辞职后没有马上找到新单位，可以从公司帐户转移到自己的帐户，具体方法可以到当地的相关机构进行咨询。