个人社保在网上查询方式是：

一、高州属于广东省茂名市代管县级市，因此登陆广东省社会保险基金管理局官网进行查询即可。登陆后在左侧菜单选择【个人社保服务】，在新开的页面输入自己的信息即可进行查询。

二、你可以登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。