关于社保能否停止缴费和能否退费的话题那要分两种情况。

一种如果你是以自由职业者身份参保的个体户，比如做微商的，开淘宝店的等等。

这部分人群是自己到当地社保经办机构自愿办理缴费的，按照当地社平工资的比例来缴纳社保。所以这种情况自己想停止缴费是没有问题的。国家政策规定自由职业者可以自愿缴纳社保，不是强制的，所以办理停止缴费也很方便。