40岁没交过社保是可以自己缴费的，也可以找个公益岗位单位交，第一次自己缴费是需要去户口所在地区的社保局申请开户，也可以交居民社保，是一年二百至三千多个档次选择，职工社保自己缴费养老和医保这两项一个月是九百多，每年七月调整基数，看你自身情况选择吧，最少交够15年。