运动耳机以无线蓝牙和耳挂（入耳式）佩戴为主，耳挂种类有外耳挂和鲨鱼鳍耳塞套装两种外耳挂佩戴方法先挂耳再把耳机放入耳朵，然后调整至舒适的角度，耳塞套装耳挂佩戴首先把耳挂式套安装好然后与一般入耳式耳机佩戴方式一样，相对而言外耳挂佩戴会更牢固，佩戴好后可以试试晃动头部或者户外跑动看看佩戴的稳固性和舒适度，既然是蓝牙耳机当然先进行蓝牙配对，其它的用法与普通蓝牙耳机一样。

提醒户外跑步时注意耳机音量大小注意使用安全。