具体操作方法如下：

第一步：“备份”操作路径如下：主菜单--工具--备份与恢复--新建备份--勾选需要备份的数据后，点击开始备份（备份路径为手机存储/Backup）--备份成功即可。

第二步：备份成功后点击确定，即可生成备份资料。（备份资料会生成以备份当天日期的文件夹）

第三步：“恢复”具体操作步骤如下：点击备份资料会出现开始恢复，即可恢复之前的资料。