BIOS升级卡住等一下时间太久以下方法:.

1、重启电脑，判断电脑能不能开机，能不能过硬件自检。如果前面都可以过，那恭喜你。你只要重新刷一遍BIOS就可以了。

2、如果不能开机，不能自检，建议拿到专业的主板维修或芯片维修店，让专业人员重新刷BIOS就可以了。

3、如果自己动手能力较强，又有设备，又懂芯片维修和读写的人员，可以自己把BIOS拆下来，放到写码器上重新写个新BIOS就可以