跑步机种类有很多种，打不得都是插电的人履带是电机驱动的，这样也可以控制速度和观察各项运动数据。而不插电的靠摩擦力驱动，速度跟人的运动速度匹配。基本来说无论安全性还是广泛性都是插电跑步机好。

跑步机是插电跑还是不插电好了，我认为一般情况下，跑步机是插电的，是比较好的。