1、首先在手机QQ的菜单页面中点击【个性装扮】。

2、进入到手机QQ的个性装扮的操作页面以后，接着点击【背景】。

3、进入到背景的操作页面以后，然后选择你要切换的背景颜色主题。

4、最后选择好要切换的背景主题颜色以后，然后在页面下方点击【立即设置】即可。