码率跟视频质量有关系.首先要清楚， 相同的视频编码方式下， 码率越高肯定画面越清晰. 但是高到一定值， 再往上的画面改善程度就不明显了， 只会增大文件体积.

所以码率选的合适， 才可以保证清晰度又保持文件不会太大.

640x480分辨率下， 768kbps-1000kbps的码率是比较理想的折中.

具体用那个数需要试验， 跟片子的内容也有关.