1、检查是否因为手机后台运行内存过多导致卡顿，可以删掉一些软件

2、检查是否因为手机散热慢导致卡顿

3、如果还是卡顿，建议到维修店检测维修一下或者打电话问客服，看手机卡顿是什么问题导致。

4、关闭广告跟踪

在设置-隐私-广告，里面将“限制广告跟踪”功能打开，即可关闭苹果对你位置，关注内容的抓取。