今天遇到了这个问题。

Find out which process is locking a file or folder in Windows

这个答案给了我提示，写在这里，希望对大家有帮助。

终极目标就是找到占用文件或文件夹的进程，结束那个进程就可以了。工具多种多样，可以参考其他答主的答案。我的方法：

【任务管理器】｛性能 tab 左下方｝->【打开资源监视器】->【关联的句柄】｛资源监视器的 CPU tab 下方有搜索框可以搜索文件或文件夹名字｝->【结束进程】