苹果手机用久了变得卡顿可以通过“抹掉所有内容和设置”清理缓存使手机变得流畅。

苹果手机用久会变卡的原因之一是因为硬件的老化导致卡顿，这个是不可逆的。另外一个原因是使用的时间越久，缓存占用的系统“内存”变多，只能通过“抹掉所有内容和设置”清理缓存，但是清理过后的手机是不可能恢复到刚购买时的新机状态的。