我的回答是keep软件上指导的健动作都是正确的动作。Keep软件已经有6，7年的运营经验了，它上面的课程都是由专业健身老师进行录制和拍摄的，对动作要领，技术分析都做得很成熟，讲解的也很到位，细致，并且某些动作还有分解演示，所以说keep软件上指导的健身动作都是非常标准的，非常适合初学者进行健身动作的学习和领会，同时，也同样适用自身健身爱好者对自己的技术动作进行纠正和突破