可以用55w快充。

小米手环7可以用快充充电。因为手机充电器一般可以兼容大部分设备，但是不建议长期使用，对电池的损耗比较大。

因此用户手机中的新 锂电池在激活过程中，是不需要特别的方法和设备的。不仅理论上是如此，从自己的实践来看，从一开始就采用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。