北方冬天温度一般在18-25℃合适，湿度为30-80%为宜，由于冬天的空气干燥，湿度比较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内的环境湿度往往比较低，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水，通风换气，养绿色植物等等，以此来增加室内的湿度。