应该是不能降级了。

降级办法一般是在电脑上下载爱思助手，根据提示，然后无脑刷机。

另外听说还有一种不需要电脑的法子。

在手机自带浏览器上输入ipsw.me，然后在里面找到自己的手机型号，后面会跳出系统版本，绿色的可以下载，然后手机自动安装。

但是这个方法似乎已经失效了，因为固件下载到手机后，并不会自动安装。

所以爱思助手还是最佳的选择。