1、

促进骨骼生长。 进行篮球运动能够锻炼人的身体，有益于骨骼生长

2、

培养合作互助的团队精神。 合作在工作和生活中非常重要，因为篮球是一个集体项目，需要靠团队的每一位成员合作来完成，可以培养团队精神

3、

培养专注精神。 打篮球时，随着球的上下运动，需要学会把握适当的时机和固定的频率，不仅能培养手部的控制力，还能培养人的专注力

4、

培养规则意识。 篮球运动需要遵守规则，也是队员和谐相处的前提

5、

培养坚强的意志力。 篮球学习难度高，必然坚持严格的训练，很大程度上能磨练人的意志和精神