车把的高度虽然可以调整，但可以调的幅度很小，我觉得，除非你买的车架不合身高，不然的话，估计是你的坐鞍调太高了，踩踏强度够了就好，别一直把屁股往上抬，你又不是竞速公路车，公路车把跟山地车直把承托是不一样的，人家可以趴着，你不行 自行车骑行姿势调整，可以查查资料书籍，不懂的去找店老板或者老鸟帮你调