耳返（Earphone Monitor）是舞台监听系统的一种，通常用来帮助舞台环境的演出者听到自己的声音。 对歌手而言，耳返的作用就是在嘈杂的晚会或活动表演时，清楚地听伴奏和自己的声音，来鉴定自己有没有走音对于主持人来说，编导可以通过耳返来引导主持人安排节目，比如插播广告、嘉宾入场、纠正口误等。