千焦换成大卡,就是用1888除以4.18就是大卡,差不多400大卡左右,一般一个苹果,稍微大一点的苹果一个就要一斤左右,一个苹果一百克是 52大卡,一个苹果200大卡左右,所以就是差不多两个大苹果,热量真是不高的,多吃苹果对身体也很有好处