笔记本电脑硬盘温度在55度以内都属于正常温度，当硬盘温度过高时，需要采取措施对笔记本内部进行散热：

对笔记本内部进行清灰，防止内部灰尘过多影响散热。

外接一个散热底座来加强散热。

在通风阴凉的环境中使用笔记本。

不要长时间使用笔记本电脑来玩游戏。