回答第一个问题：QQ轻聊版找回QQ方法：

1、打开QQ软件点击帐号安全：打开QQ软件来到设置面板，点击页面上方的帐号安全设置。

2、点击找回帐号及密码：接着向下找到QQ安全中心设置，然后点击找回帐号及密码选项。

3、选择找回方式：接着选择任意一个找回方式，就可以将QQ号给找回来了。

回答第二个问题：输入以前的手机号登录，点忘记密码，按照上面的方法就可以了。