1、手机登陆QQ,在主页面点击右上角的QQ头像进入菜单页面,点击左下角的【设置】

2、在设置界面,点击绑定的手机号即进入绑定手机号界面,点击手机号下面的【更换】

3、在进入到更换手机号码的页面之后,点击界面右上角的【三横线图标】,然后在下方弹出的菜单中点击【解绑】