1、打开手机QQ，登录QQ账号。

2、选择头像。

3、打开头像然后选择设置。

4、打卡设置后选择账号管理。

5、然后选择关联QQ号。

6、选择管理。

7、选择解除关联。

8、最后选择确定解除，这样QQ号就成功解除关联。

扩展：QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet即时通信（IM）软件。QQ已经覆盖了Microsoft Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多种主流平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。