方法一、选择单元格，然后依次选择格式-行-自动调整行宽列宽同一个原理。

方法二、字输入之后，光标移到列右侧的竖线顶端，变为双箭头，双击，列宽就自动适应文字的宽度了。双击横线左端，可以调整行高。

表格完成后，选中多列（行），一次双击，可自动调整多个列（行）。