简单说，有四个原则

1、尽量少断电，即使是冬天，保持冰箱运行

2、如果是有霜的冰箱，定期除霜，可以省电

3、热的食物尽量冷却到室温再放入冰箱

4、含水量高的食物尽量用保鲜膜包装后放入