小米手环运动负荷是指监测心率监测里的子功能，开启后，手环在静止状态下，就会监测使用者的压力。检测到压力状态时，会自动提高检测压力阀值，以确保静止时压力数据的准确性。达到预警值，且最近10分钟内没有明显的活动，将振动提醒。