Keep是一个app，于2015 年2月4日上线 ，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

keep帮助大家坚持运动，但是我们如何利用keepkeep边看教学视频边录像呢

工具/原料

keep

方法/步骤

1，打开keep，选择运动训练项目。

2，选择右上角的“…”

3，开启“自拍模式”就可以边看教材边录像啦（边运动边可以看到自己的动作哦）~

健身对身体有极大的好处，希望大家都可以通过锻炼有一个好的体魄