在生物学的角度，没有真正意义的忘记，在感性角度，想要忘却和放下对一个人的执着，最好的办法就是寻找到替代物，转移自己的注意力，时间长了自然就放下了。

再有就是心态问题，把心态放好了，多走走多看看，其实世界很美好，有很多更值得自己追求的东西，试着学会控制自己的情绪。说到底，忘记一个人，很难，最好就是四个字，顺其自然